BMI 與肥胖

分後用的是國民健康署的成人標準。腰圍是內臟脂肪的指標，比體重更說明問題。

BMI 對肌肉量高的人會高估、對肌肉量少的長輩會低估；數字只是提醒，不是診斷。這個工具在你的手機上算，不會傳送、也不會儲存任何資料。

成人體位分級（國民健康署）

性別	腰圍標準
男性	≥ 90 cm
女性	≥ 80 cm

量的位置是肚臍上緣、吐氣結束時，皮尺貼著皮膚但不勒緊。出處：衛生福利部國民健康署。

吃很少還是胖、平台期卡住、減重藥物怎麼選、停藥會不會復胖。

三高、糖尿病、連續處方箋怎麼領、長輩的藥為什麼越來越多。

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胸痛、頭痛、肚子痛、半夜發燒，先來診所還是直接去急診。

加 LINE 之後想問時段也可以問，急症請直接去急診。